日晒对头发的损害可用绿茶汤洗发修复——北京伊美尔长岛医学美容
头发是女性的第二张面孔，一头秀美的头发能为女性增添无限魅力。炎炎夏季，日光暴晒之后，头发中的蛋白质会发生变性，导致头发发黄、干燥，以绿茶泡水洗发可修复头发所受伤害。
在日常的洗发之后，将湿润的头发浸入泡好的绿茶水中，再进行揉捏和按摩。绿茶中所含有的茶树油不仅能滋养头发，还能很好地滋养干燥的头皮和毛囊；可以防止头皮发炎，安抚受非正常刺激的头部皮肤。
绿茶为什么能修复日晒对头发的损害呢？我们来了解下绿茶中的有效成分。
1、茶多酚
茶鲜叶中含有20～30%的茶多酚，制成不同的茶类，茶多酚的保留量不一致，绿茶最多。一系列的科学试验发现，茶多酚具有杀菌抗病毒作用、抗氧化作用、除臭作用、抑制动脉硬化作用、降血压作用、降血糖作用、抗过敏及消炎作用，对重金属的解毒作用，抗辐射作用、抗癌抗突变作用等。
2、氨基酸
茶叶中的游离氨基酸已发现的有28种，大部分都是人体需要的氨基酸。茶叶中氨基酸的含量一般为1～5%，春茶高于夏秋茶，细嫩茶叶高于粗老茶，芽和嫩茎中的含量高于成熟叶片，更高于老叶片。
茶叶中的游离氨基酸有20多种，其中茶氨酸的含量要占氨基酸总量的一半左右，可见茶氨酸的重要性。到目前为止，已知茶氨酸只存在于茶叶中，除一种蕈中有极少量存在外，在其他任何植物中都没有被发现，可见茶叶的特殊性。
大部分氨基酸是组成蛋白质的组分，因此饮茶可以获得一定量的氨基酸，成为补充人体营养成分的一部分。但茶氨酸不是组成蛋白质的氨基酸，因此它不能算是营养成分。但近些年来，科学家们对茶氨酸的药效功能进行一些研究之后，发现茶氨酸的药效作用也是多方面的
3、咖啡碱
茶叶中大约含有2～5%的咖啡碱，夏茶高于春茶，红茶高于绿茶，嫩叶高于老叶。咖啡碱对人体有益还是有害，曾经在美国引起争议，后来经过严格的科学试验以后，证明咖啡碱对人体无害。
4、茶多糖
茶叶中多糖化合物的含量约为5%左右，粗老茶比细嫩茶含量高。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、核糖、半乳糖等所组成。中国民间有采用粗老茶治疗糖尿病的传统，现代研究得知，粗老茶中具有降血糖作用的有效成分是茶叶多糖。茶多糖的功效主要为抗辐射、降血糖与血脂。
5、色素
茶叶中的色素有水溶性色素和脂溶性色素两类。茶叶中的脂溶性色素主要是叶绿素和胡萝卜素。叶绿素能刺激组织中纤维细胞的生长，促进组织再生，能加速伤口愈合。叶绿素还能治疗溃疡，对消化道的炎症有良好的辅助疗效。叶绿素还有抗菌作用，能抑制金黄色葡萄球菌、化脓链球菌的生长。最近还发现，叶绿素能促进体内二恶英的排泄。
茶叶中的胡萝卜素的含量为16～30mg/100g，胡萝卜素具有抗氧化能力，它是维生素A原，在体内可分解为维生素A，维生素A对维持人体的正常视力有帮助。
6、维生素
茶叶是富含多种维生素的饮料，含量最多的是维生素C，其含量以高档绿茶为多，低档绿茶和红茶都较少。特级龙井茶中维生素C含量可高达 300～500mg/100g。维生素C具有抗氧化能力，能增强人体的免疫功能，预防感冒，促进铁的吸收，有防癌、抗衰老、防治坏血病的作用。
除了维生素C以外，绿茶中还含有维生素A、维生素B、维生素E、K、F、P、叶酸和泛酸。维生素A的含量为8～25mg/100g，它能维持视觉、听觉的正常功能，维持皮肤和粘膜的健康，促进生长。维生素B1的含量为0.1～0.5mg/100g，它能促进生长、维持神经组织、肌肉、心脏的正常活动。维生素B2的含量为0.8～1.4mg/100g，它能维持皮肤、指甲、毛发的正常生长。维生素B3的含量为0.5～1.0mg/100g，它能参与核苷酸和氨基酸代谢，促进细胞增殖，预防贫血等。维生素B5的含量为4～7mg/100g，它能维持消化系统健康，维持皮肤健康。维生素E的含量为 25～80mg/100g，它具有抗氧化作用，有延缓衰老，防治不育症、预防动脉硬化的作用。维生素F（亚油酸、亚麻油酸等）含量为茶籽油含量的 65～85%。具有预防动脉硬化、维持皮肤、毛发健康的作用。维生素K的含量为1～4mg/100g，它能促进凝血素的合成，防治出血，促进骨中钙的吸收沉积。维生素U的含量为1～10mg/100g，具有预防胃溃疡的作用。
7、皂甙
茶叶和茶籽中都含有皂甙化合物，具有提高免疫功能、抗菌抗氧化、消炎、抗病毒、抗过敏等功效。
8、芳香物质
茶叶中的芳香物质种类很多，每种香气物质的含量都是极微量的。不少香气物质都具有镇静、镇痛、安眠、放松（降压）、抗菌、消炎、除臭等多种功能。
9、矿质元素
茶叶中的矿质元素，含量较多的是磷、钾，其次是钙、镁、铁、锰、铝、硫，微量成分有锌、铜、氟、钼、硒、硼、铅、铬、镍、镉等。
钾是调节体液平衡，在夏季人体大量出汗后必须补充钾元素，通过饮茶补充钾是很有效的。锌是生长必须元素，缺锌会引起生长发育不良，有些茶叶锌含量甚高，通过饮茶也能补充一部分锌。氟是人体必需的元素，缺氟会引起骨质疏松和蛀牙。为了预防龋齿，常使用含氟牙膏是有效的。但是过分粗老的茶叶中含氟量达 300mg/kg以上，常饮这种高氟的茶叶，会引导氟过量而中毒，出现氟斑牙和骨骼变异。
硒是人体必需的元素，我国大部分地区是低硒地区，只有陕西的紫阳县和湖北的恩施地区为富硒地区，这两个地方生产的“富硒茶”，对人体具有多方面的保健作用，能增强免疫功能、抗氧化、清除过量自由基、抗癌、抗突变。钙和铁也是人体必需的元素，饮茶能补充一定量的钙和铁，对保健是有利的。
10、纤维素
茶叶中纤维素的含量为10～15%。人体每天需要摄取25～35g纤维素。纤维素具有帮助消化、通便、解毒、减肥、美容等功效。但茶汤中不能获得纤维素，只有吃茶渣或喝末茶、吃茶粉才能获得有效的纤维素。所以用各种粒度很细的茶粉添加于食品中，然后食用是获得纤维素的好方法。
